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合肥信息学院2023级新生入学教育:认识自己 从心出发

撰稿:施亮  审核:任治春 来源:学生处  时间:2023/9/19 19:56:52  点击数:3949   【 字号:

合肥信息学院网讯(新闻中心 任治春)为做好2023级新生心理健康教育工作,引导新生尽快适应大学生活,提高大学新生由高中生到大学生身份转换过程中的自我效能感,实现“心理入学”,促进身心健康和谐发展,日前,合肥信息技术职业学院为全校新生作了题为“认识自己,从心出发”的心理健康专题教育。

心理咨询专职教师姚瑶从四个方面分享了心理健康知识:大学生心理健康的含义、大学新生适应期面临的变化、大学新生常见的心理困扰、大学新生适应期的心理调适,并提供了一些处理学业、人际关系和心理困扰的小技巧。

姚瑶提出,大学新生面临诸多变化,如:生活环境的变化、学习环境的变化、人际环境的变化、语言环境的变化、经济环境的变化、社会角色的变化,这些变化对大学新生的心理韧性提出了挑战,大学新生需要正视自身各个方面正在发生变化这一客观现实。她从想干什么 (职业需要)、喜欢做什么 ( 兴趣爱好)、适合做什么( 个性与职业)、最看重什么(价值观与职业)、能做什么(能力与职业)五个方面分享了应对变化的方法,引导新生进一步思考和规划大学生活。她公开了学校心理健康教育与咨询中心的地址和咨询预约方式,以便进一步为学生提供心理健康教育与咨询服务。

本次心理健康专题教育,将大学新生正在面临的挑战和心理健康知识结合起来,使大学新生在处理相关问题时更有胜任感,提高了大学新生的心理健康水平;同时,也让新生意识到心理健康的重要性,激发了同学们的主动思考,帮助同学们更好地认识自己,以理性平和、乐观向上的心态开启大学生活。


(通讯员:陈楚文;审核:施亮;总编:张杰)

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